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LES FORMULES & SÉANCES
COACHING SPORT SANTÉ
SÉANCES DE COURS COLLECTIFS
EN PETIT GROUPE
SÉANCE DE COACHING
EN DUO
COACHING
PERSONNALISÉ
SOLO
A partir de 18€ la séance / personne
Venez faire du sport à plusieurs, c'est toujours plus motivant, et réduit les
risques de paresse et c'est aussi plus économique !
Il s'agit là d'un coaching personnalisé et adapté pour vous et vos amis(es) selon les capacités physiques de chacun(e).
Groupe limité à 4 personnes maximum, adultes et/ou enfants et quelque soit les capacités physiques des participants.
Un moment convivial pour faire du sport en famille, entre voisins ou entre amis !
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Plusieurs activités sont proposées dans cette formule :
- Pilates
- Gym du dos
- Stretching postural
DURÉE DE LA SÉANCE : 1H
A partir de 35€ la séance / personne
Faire du sport à deux permet une connexion spéciale entre les partenaires qu'aucune autre activité n'apporte.
Cette formule est également idéale si vous souhaitez découvrir et aborder vos premières séances de coaching personnalisé solutions idéales pour découvrir et aborder vos premières séances de coaching personnalisé et ce, de manière ludique et motivante car vous pratiquerez cette séance avec un(e) ami(e) ou avec votre conjoint(e).
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Plusieurs activités sont proposées dans cette formule :
- gym dynamique
- Pilates
- Gym du dos
- Stretching postural
DURÉE DE LA SÉANCE : 1H
A partir de 40€ la séance
Vous souhaitez améliorer votre santé, harmoniser votre silhouette, développer votre musculature ou encore prévenir le mal de dos ? Le coaching personnalisé est fait pour vous !
Après un entretien préalable, votre coach définira avec vous un programme d'entraînement personnalisé suivant vos objectifs, et bien entendu selon vos capacités physiques, le tout élaboré pour vaincre votre gêne ou votre mal-être et à votre rythme.
DURÉE DE LA SÉANCE : 1H
Quelque soit la formule choisie,
je porte une attention particulière à la sécurité durant les exercices
pour veiller à ce que chaque participant exécute les postures de la bonne manière,
afin d’éviter tout accident.
(*) Bénéficiez d'une offre privilège avec 1 séance offerte avec la carte de 10 séances.
Prix variable suivant la formule choisie (Groupe : 180€ / Duo : 350€ / Solo : 400€)
Carte de 10 séances pré-payées d'une heure.
Durée de validité de 12 mois à partir de la date de souscription de la formule choisie.
Cette carte nominative n'est ni échangeable, ni transférable ni remboursable.
Possibilité d'acheter plusieurs cartes. Carte cadeau disponible, me consulter.
En savoir +, consultez la rubrique Fonctionnement
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